• Ebooks téléchargés Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle (Litterature Francaise)

    Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker

    Ebooks téléchargés Pourquoi nous dormons  - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle (Litterature Francaise)

    Télécharger Pourquoi nous dormons  - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle PDF

     

     

    Caractéristiques

    • Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
    • Matthew Walker
    • Nb. de pages: 552
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9782266287234
    • Editeur: Pocket
    • Date de parution: 2019

     

     

    Télécharger eBook gratuit

     

     

     

     

     

    Ebooks téléchargés Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle (Litterature Francaise)

     

    Overview

    Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
    Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

     

    ePub recommandé: Free audio book downloads ipod Horton escucha a Quien! (Horton Hears a Who! Spanish Edition) by Dr. Seuss ePub in English pdf,


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :